Saya Ballet Classic​

リトルクラス

​音楽やリズムに合わせて体を動かす楽しさを感じてレッスンをします。タンバリンなど小道具を使ってのレッスンも行っています。

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ジュニアクラス

​バレエ柔軟性・基礎をしっかり身につけて体の使い方をマスターしていきます。レベルに応じてトゥシューズレッスンも始まります。

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バレエストレッチ

​バレエの要素を入れたストレッチなど、姿勢や体幹を意識し運動経験のない方でも安心してレッスンできます。代謝が上がりダイエットにも繋がります。

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バレエヨガ

​バレエはエレガントにしなやかに見える動きを、ヨガは健康体の土台を作る基礎。２つを組み合わせてバレリーナのような美しい姿勢・体のライン・体幹を鍛え、細くて強い筋肉を作って行きましょう。

リラックスヨガ

​リラックスヨガは、どんな方でも入りやすいクラスになっています。日頃の体のコリや疲れを改善して、自分の体と心に向き合いメンテナンスをしていきましょう。